Polusi udara semakin menjadi permasalahan besar di Indonesia, berdampak tidak hanya pada lingkungan tetapi juga pada kesehatan kita, khususnya terhadap sistem pernafasan anak-anak yang masih dalam tahap pertumbuhan. Seiring bertambahnya partikel polutan di udara, risiko penyakit pernafasan pada anak, seperti asma dan bronkitis, juga meningkat. Namun, ada beberapa langkah praktis yang dapat kita lakukan untuk melindungi anak-anak dari dampak negatif polusi udara. Pertama, membatasi aktivitas di luar ruangan saat kualitas udara buruk. Kedua, perbanyak konsumsi buah dan sayuran yang kaya antioksidan. Ketiga, memastikan lingkungan rumah tetap bersih dan bebas asap rokok. Keempat, menggunakan masker saat beraktivitas di luar. Dengan memahami dan menerapkan langkah-langkah tersebut, kita dapat membantu menghindari polusi dan penyakit pernafasan pada anak-anak kita.