Impak Polusi Lingkungan terhadap Stres dan Kecemasan di Indonesia

INFORMASI SEPUTAR DAMPAK POLUSI TERHADAP KESEHATAN

Memahami Hubungan Antara Polusi Lingkungan dan Tingkat Stres

Polusi lingkungan, sebuah fenomena yang tidak asing di Indonesia, adalah salah satu faktor yang dapat mempengaruhi tingkat stres individu. Menurut Dr. Adi Wibowo, pakar psikologi dari Universitas Indonesia, "Faktor eksternal seperti polusi dapat berimbas pada kesehatan mental, termasuk stres."

Paparan polusi udara, misalnya, dapat memicu berbagai masalah kesehatan fisik seperti asma dan penyakit jantung. Ini tentunya bisa menyebabkan stres. Selain itu, bunyi-bunyi keras dan berisik dari polusi suara juga dapat mengganggu tidur dan konentrasi, memicu stres serta gangguan lainnya.

Polusi juga berdampak pada estetika lingkungan. Tampaknya daerah yang kotor dan berantakan membuat orang merasa tidak nyaman dan cemas, meningkatkan tingkat stres. Jadi, bisa dilihat bahwa ada hubungan yang erat antara polusi lingkungan dan tingkat stres.

Menelusuri Dampak Polusi Lingkungan terhadap Kecemasan di Indonesia

Selain stres, polusi lingkungan juga berhubungan dengan kecemasan. Menurut penelitian yang dipublikasikan di jurnal ‘Environmental Health Perspectives’, terdapat korelasi antara polusi udara dan peningkatan risiko gangguan kecemasan.

"Polusi udara dapat mempengaruhi sistem saraf, yang pada gilirannya bisa meningkatkan kecemasan," ungkap Prof. Siti Mulyani, ahli kesehatan lingkungan dari Universitas Gadjah Mada. Kecemasan ini tidak hanya berdampak pada kesehatan mental, tetapi juga bisa mengganggu kualitas hidup individu.

Situasi ini semakin diperparah dengan polusi air yang merajalela di beberapa wilayah Indonesia. Kondisi tersebut bukan hanya menimbulkan rasa khawatir tentang kesehatan fisik, tetapi juga kesehatan mental.

Apabila ditinjau lebih lanjut, dampak psikologis dari polusi lingkungan mungkin lebih luas dari yang kita bayangkan. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk terus berupaya menjaga dan merawat lingkungan kita agar tetap bersih dan sehat. Mengurangi polusi bukan hanya bermanfaat untuk kesehatan fisik kita, tetapi juga untuk kesehatan mental kita. Jelas, langkah-langkah kecil seperti membuang sampah pada tempatnya dan mengurangi penggunaan kendaraan pribadi dapat membuat perbedaan besar dalam memerangi polusi lingkungan dan dampak negatifnya terhadap stres dan kecemasan.

admin May 2, 2025

M	T	W	T	F	S	S
			1	2	3	4
5	6	7	8	9	10	11
12	13	14	15	16	17	18
19	20	21	22	23	24	25
26	27	28	29	30	31